Grūtnieču dejošana
Nodarbības topošajām un jaunajām māmiņām latviešu un krievu valodās
Pakalpojuma apraksts
Grūtnieču dejošanas nodarbības, 45 minūtes Līdzīgi pastaigām, dejošana nerada slodzi uz saitēm un locītavām, bez traumatisma riskiem stiprina un tonizē dzemdībām svarīgus muskuļu grupas un uzlabo asinsriti tadējādi: Uzlabo vielmaiņu Apgādā ar skābekli audus un šūnas Mazina tūskas Uzlabo garastāvokli un labsajūtas Dejošanas nodarbības palīdz kontrolēt ķermeņa koordināciju pie mainīgām ķermeņa proporcijām. Pats svarīgākais – dejošana pateicoties noteiktai mūzikas frekvencei palīdz uzlabot garastāvokli un atbrīvo no negatīvām domām. Viss, kas jādara ir kustēties līdzi mūzikai, izjust savu ķermeni un bērniņu, uzlādēties ar pozitīvām emocijām un tonizēt ķermeni! Nodarbības vada sertificēta vecmāte ar ilgadēju fitnesa treneres pieredzi Karīna Karalkina.
